Nova salada de batata e atum

Nova salada de batata e atum
Se você tem aproximadamente 30 minutos para passar na cozinha, a nova salada de batata e atum pode ser incrível sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian receita para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 15g de gordura, e um total de 293 calorias. Para $3.85 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da BBC Good Food requer novas batatas, anchovas, maionese e alface cos. Esta receita é apreciada por 47 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salada De Atum E Batata, Salada de Tunan e batata a Lan Espanola, e Salada de Tunan e batata ao estilo espanhol.

Instrucao

1
Ferva as batatas por 15 minutos ou até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
2
Escorra e deixe esfriar em água fria. Enquanto isso, faça o molho amassando anchovas com a maionese.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
3
Adicione o vinagre de vinho branco ou suco de limão e tempere a gosto com pimenta preta. Rasgue as folhas da alface em uma tigela grande. Pique as cebolinhas e coloque-as na ponta. Corte as batatas e adicione à tigela, escorra o atum e floco na tigela.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Vinho BrancoVinagre De Vinho Branco
CebolaCebola
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Regue o molho e sirva.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista