Omelete De Batata Espanhola

Omelete de batata espanhola pode ser apenas o Europeu receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e vegetariana tem 287 calorias, 12g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa 74 centavos por porção. Funciona melhor como uma refeição da manhã, e é feito em cerca de 1 hora e 5 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de sal, ovos, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Kraftrecipes.com. no geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 51%. Tentar Omelete De Batata Espanhola, Tortillan Espanola (batata espanhola "omelete"), e Omelete Espanhol para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/4 xícara do óleo em uma frigideira refratária de 8 ou 9 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1/3 das batatas; cubra com camadas de 1/3 cada uma das cebolas e alho.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Polvilhe levemente com sal e pimenta. Repita as camadas 2 vezes. Cozinhe 5 minutos. Vire suavemente a mistura de batata; cozinhe mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Retire a mistura de batata da frigideira; coloque em Peneira.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Dreno. Lave a frigideira.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pré-aqueça o frango. Bata os ovos em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Vinagre De Arroz (não Temperado)

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione a mistura de batata; mexa delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Deixe repousar 10 minutos.

Aqueça 1 colher de sopa restante. óleo na mesma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de ovos; incline a frigideira para cobrir uniformemente o fundo da frigideira. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 2 minutos, levantando suavemente a omelete ocasionalmente para evitar que grude na frigideira.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a frigideira 4 a 6 polegadas do fogo. Grelhe 10 minutos ou até que o centro esteja definido e o topo esteja levemente dourado. Corte delicadamente em torno da borda para afrouxar a omelete da bandeja; deslize a omelete fora da bandeja na placa.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Corte em fatias ou quadrados pequenos.

Sirva quente com palitos de dente.

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã