Omelete De Brócolis Com Salada De Tomate

Omelete de brócolis com salada de tomate é um Gluten prato. Para $2.33 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 506 calorias, 27g de proteína, e 34g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem tomates, vinagre de vinho, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Omelete Assada Com Brócolis E Tomate, Salada De Brócolis De Tomate, e Salada Tomate Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Coloque os brócolis em uma tigela segura para micro-ondas e polvilhe com 3 colheres de sopa de água. Cubra com filme plástico e microondas até ficar crocante, cerca de 4 minutos; escorra. Enquanto isso, aqueça a manteiga em uma frigideira refratária antiaderente média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione o hash browns e tempere levemente com sal e pimenta. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

Bata os ovos, leite, queijo, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela grande e junte os brócolis. Bata os marrons hash em uma camada uniforme e despeje a mistura de ovo e brócolis por cima.

Ingredientes que você precisará

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola