Omelete suave e Cheesy

Omelete suave e Cheesy
Omelete suave e brega pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 96 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 225 calorias, 15g de proteína, e 17g de gordura um. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 13 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de queijo cottage, folhas de manjericão, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, que é sólido. Tentar Omelete Presunto Queijo, Omelete De Cebolinha De Queijo, e Omelete De Queijo Salsan para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione os cogumelos e os pimentões; refogue até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
3
Polvilhe com manjericão e retire da panela.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Despeje os ovos na panela e volte ao fogo. Cozinhe os ovos até ficarem semi-sólidos e depois vire.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Coloque a mistura de cogumelos e o queijo em cima da omelete. Tempere com pimenta e dobre ao meio. Cozinhe até ficar firme.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
6
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose2
Pontuação De Saúde6
Revista