Orzo Mediterrâneo

Orzo Mediterrâneo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o orzo Mediterrâneo. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 14g de gordura, e um total de 291 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.22 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, macarrão orzo, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Orzo Mediterrâneo, Salada Orzo Mediterrânea, e Salada Orzo Mediterrânea para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a massa orzo de acordo com as instruções da embalagem. Junte as azeitonas, a salsa, o azeite, as raspas de limão e o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
Espinafre, Limpo E Cozido No MicroondasEspinafre, Limpo E Cozido No Microondas
AzeiteAzeite
SalsaSalsa
AzeiteAzeite
2
Transfira para uma travessa. Colher quente Ratatouille grelhado sobre a mistura orzo; polvilhe com queijo feta.
Ingredientes que você precisará
Queijo FetaQueijo Feta
Espinafre, Limpo E Cozido No MicroondasEspinafre, Limpo E Cozido No Microondas
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista