Ovos Em Um Ninho
Ovos em um ninho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.79 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 566 calorias, 25g de proteína, e 48g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de alho, presunto, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Ovos No Ninho, Ovos do ninho de Scotty, e Ovos de Bacon e abobrinha em um ninho - Low Carb para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Manteiga 4 xícaras de muffin. Em uma tigela pequena, misture a manteiga derretida e o alho. Em uma tábua, empilhe 3 folhas de filo e corte em quartos, formando 12 quadrados. Cubra phyllo com uma toalha de papel úmida quando não estiver em uso porque seca rapidamente. Pressione 1 quadrado phyllo (uma folha de espessura) no fundo de cada copo de muffin. (Não se preocupe se phyllo rasgar)
Adicione outra camada de phyllo e pincele com manteiga. Repita uma terceira vez.
Asse por 10 minutos. Remova cuidadosamente as cestas de phyllo dos copos de muffin e deixe esfriar na gradinha. Em uma tigela média, bata os ovos e adicione 1 colher de sopa de água. Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira média e adicione os ovos.
Polvilhe presunto sobre os ovos. Misture os ovos ao cozimento desejado.
Polvilhe com queijo e mexa até derreter. Tempere com sal e pimenta e coloque em cestos phyllo.