Ovos Mexidos Com Alho E Coentro

Ovos Mexidos Com Alho E Coentro
Alho-coentro Ovos Mexidos pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 2 e custos 74 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 16g de gordura, e um total de 212 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de leite, queijo parmesão, creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Ovos mexidos com tomate, Cheddar e coentro, Agrião Com Alho E Ovos Mexidos, e Ovos Mexidos extravagantes com alho e queijo de ervas.

Instrucao

1
Bata os ovos, o creme de leite, o leite e o alho até ficar homogêneo; adicione o coentro e tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
2
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Despeje a mistura de ovos e cozinhe até o grau desejado de cozimento, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
4
Polvilhe com queijo parmesão para servir.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde5
Revista