Ovos mexidos com alho-poró e molho
Ovos mexidos com alho-poró e molho podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e vegetariana tem 316 calorias, 13g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 1 e custa US $1,11 Por porção. Esta receita de Allrecipes tem 4 fãs. Se você tem ovos, molho de tomate, alho-poró e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 55%. Esta pontuação é sólida. Tentar Ovos Mexidos de lagosta com wasabi holandês e alho-poró crocante e bolos de batata # Festivus, Ovos mexidos com molho de Creme de Morel e estragão, e Moedor de peito de carne com 3 esmalte de pimenta, maionese de molho de bife e ovos mexidos com Cheddar para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture os ovos e o alho-poró picado.
Aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo médio.
Adicione a mistura de ovos e cozinhe até ficar firme.
Retorne a frigideira para aquecer e adicione o alho.
Refogue o alho brevemente e adicione o molho de tomate.
Despeje o molho quente sobre os ovos e sirva.