Ovos mexidos com verduras Asiáticas

Name: Ovos mexidos com verduras Asiáticas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga fria; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível metades de tomate cereja; 12 grande ovos batidos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 1 pacote copos misturados Salada asiática verdes (ou espinafre do bebê); 2 cebolinha, picada grosseiramente

Ovos mexidos com verduras Asiáticas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.32 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 23g de gordura, e um total de 293 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Uma mistura de manteiga, queijo parmesão, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ovos Mexidos Macios Asiáticos, Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, e Sério Asiático: Tofu Mexido para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata os ovos em uma tigela grande até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo em uma frigideira grande, de preferência antiaderente, e refogue as cebolinhas por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os ovos e a manteiga e cozinhe, mexendo, até que os ovos estejam cozidos, mas ainda macios e cremosos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Retire do fogo e misture com os tomates, o Parmesão e os verdes. Tempere a gosto com sal e pimenta moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Verde

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva imediatamente com pão torrado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

manteiga fria 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

metades de tomate cereja 12grande

ovos batidos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 1pacote

copos misturados Salada asiática verdes (ou espinafre do bebê)2

cebolinha, picada grosseiramente

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é o Fram Wines Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 32 dólares.