Ovos mexidos com verduras Asiáticas

Name: Ovos mexidos com verduras Asiáticas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga fria; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível metades de tomate cereja; 12 grande ovos batidos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 1 pacote copos misturados Salada asiática verdes (ou espinafre do bebê); 2 cebolinha, picada grosseiramente

Ovos mexidos com verduras Asiáticas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.32 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 23g de gordura, e um total de 293 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Uma mistura de manteiga, queijo parmesão, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ovos Mexidos Macios Asiáticos, Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, e Sério Asiático: Tofu Mexido para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata os ovos em uma tigela grande até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça o óleo em uma frigideira grande, de preferência antiaderente, e refogue as cebolinhas por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os ovos e a manteiga e cozinhe, mexendo, até que os ovos estejam cozidos, mas ainda macios e cremosos.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retire do fogo e misture com os tomates, o Parmesão e os verdes. Tempere a gosto com sal e pimenta moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Verde

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Sirva imediatamente com pão torrado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

manteiga fria 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

metades de tomate cereja 12grande

ovos batidos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 1pacote

copos misturados Salada asiática verdes (ou espinafre do bebê)2

cebolinha, picada grosseiramente

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é o Fram Wines Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 32 dólares.