Ovos Mexidos sobre aspargos

Name: Ovos Mexidos sobre aspargos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos frescos, aparados e limpos; 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 6 crosta de torta de migalhas (Keebler); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho, mais para temperar

Ovos Mexidos sobre aspargos podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 20g de gordura, e um total de 248 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,04 por porção. Se você tem aspargos, pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é bom. Tentar Ovos Mexidos sobre aspargos, Ovos mexidos com espargos, e Espargos Ovos Mexidos para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Limpe e apare os aspargos quebrando 1 ponta de aspargos em seu ponto de ruptura natural e alinhando a ponta ao lado dos talos restantes. Apare-os no comprimento dos aspargos quebrados. Compostar as extremidades lenhosas.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Coloque os aspargos em uma assadeira com aros.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Regue com o azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Coloque-os no forno pré-aquecido e cozinhe por 15 minutos ou até que as pontas estejam douradas e começando a ficar crocantes.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em um copo pequeno, quebre cada ovo.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Adicione cada ovo a uma tigela, misture o leite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Bata a mistura de ovos com um batedor, em um padrão de figura 8 até que os ingredientes estejam completamente misturados. Em uma panela antiaderente, derreta a manteiga em fogo médio-baixo. Depois que a manteiga derreter, adicione os ovos e cozinhe em fogo baixo, mexendo delicadamente com uma espátula de silicone. Mantenha os ovos em movimento, continuando a cozinhar até ficarem cozidos, mas macios, cerca de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Espátula De Cozimento

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça a travessa ou a travessa em um forno pré-aquecido a baixa temperatura ou leve ao microondas por 6 a 10 segundos. Espalhe aspargos assados no prato aquecido e coloque os ovos mexidos sobre os aspargos. Coma imediatamente e divirta-se!

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar