Oyster-Crab Bisque

Name: Oyster-Crab Bisque
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 7 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 340 pimenta habenero leite sem gordura evaporado; 411 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 454 pimenta habenero crabmeat da protuberância, partes do escudo removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Quilograma ostras padrão, não drenadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Bisque de caranguejo-ostra pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.97 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Uma porção contém 179 calorias, 18g de proteína, e 5g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, sal, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite evaporado, você pode seguir este prato principal com o Milkshake De Abacate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caranguejo e Ostra Bisque, Caranguejo e Ostra Bisque, e Oyster Bisque para receitas semelhantes.

Instrucao

Escorra as ostras em uma peneira sobre uma tigela, reservando 1 xícara de líquido Ostra.

Ingredientes que você precisará

Ostra

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Aqueça um forno holandês grande revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola, o aipo, o pimentão e o alho; refogue 5 minutos. Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Aipo

Alho

Farinha Para Todos Os Fins

Cebola

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Faca

Adicione a farinha à mistura de cebola; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Adicione gradualmente o líquido de ostra reservado e o caldo, mexendo com um batedor até misturar. Junte o tomilho e a folha de louro e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Louro

Ostra

Caldo

Farinha Para Todos Os Fins

Cebola

Tomilho

Equipamento que você usará

Levar

Adicione ostras, cebolinha e leite; cozinhe 3 minutos ou até que as bordas das Ostras se enrolem. Misture delicadamente a carne de caranguejo, o sal e 1/4 colher de chá de pimenta do Reino; cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Pimenta