Pão Integral Irlandês

Pão Integral Irlandês
A receita do Pão Integral Irlandês está pronta em cerca de 1 hora e 30 minutos e é definitivamente um super vegetariano opção para os amantes da comida europeia. Uma porção contém 225 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura. Para 32 centavos por porção, você recebe um pão que serve 8. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para dia de São Patrício. 228 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de farinha, bicarbonato de sódio, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pão integral Irlandês de passas e groselha dourada {Pão de trigo}, Pão Integral Irlandês, e Pão Integral Irlandês para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Unte levemente uma assadeira.
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
3
Misture farinha, açúcar, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal para todos os fins em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto
Ervilhas RoxasErvilhas Roxas
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Corte a manteiga na mistura de farinha com um liquidificador ou 2 facas até que a mistura forme migalhas finas.
Ingredientes que você precisará
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Mexa a farinha de trigo integral e a aveia de cozimento rápido na mistura de manteiga.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido
AveiaAveia
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
6
Mexa delicadamente o iogurte na mistura de aveia. Se a mistura estiver muito seca para se manter unida, adicione 1 colher de chá de leite de cada vez, apenas até que a massa se mantenha Unida; não deve ser pegajoso.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
7
Vire a massa para fora em uma superfície de trabalho levemente enfarinhada; amasse delicadamente cerca de 5 vezes para formar uma bola.
Ingredientes que você precisará
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
8
Coloque a massa no centro da assadeira preparada; corte um grande 'X' no topo do pão.
Ingredientes que você precisará
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
9
Asse em forno pré-aquecido até dourar bem, cerca de 40 minutos; transfira para uma grelha para esfriar. O pão pode ser servido quente ou frio.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
Revista