Pad Thai

Pad Thai
A receita Pad Thai está pronta em aproximadamente 25 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios e vegetariano opção para os amantes da comida asiática. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura um. Para 98 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 77 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue açúcar, brotos de feijão, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 42%, o que é bom. Tentar Pad Thai Zoodles, Pad vegetariano tailandês com Zoodles, e Almofada Thai da abóbora do espaguete com galinha-Paleo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque o macarrão em uma tigela à prova de calor e cubra com água fervente. Deixe de molho por 5 minutos, até ficar maleável, mas não mole.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Escorra a água e reserve.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
3
Aqueça o óleo em wok em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione o alho e frite até dourar.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
5
Adicione o macarrão e frite até aquecer. Empurre para o lado.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
6
Quebre o ovo na base da wok e misture delicadamente. À medida que começa a endurecer, quebre-o e misture-o no macarrão.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
BasearBasear
OvoOvo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Misture o molho de soja e o açúcar. Misture tofu, brotos de feijão, amendoim e coentro.
Ingredientes que você precisará
Brotos De FeijãoBrotos De Feijão
Molho De SojaMolho De Soja
CoentroCoentro
PeanutsPeanuts
AcucarAcucar
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
8
Retire do fogo.
9
Decore com fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha

Equipamento

Vinho recomendado: Riesling, Chenin Blanc, Gewurztraminer

Riesling, Chenin Blanc e Gewurztraminer são as minhas principais opções para o tailandês. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
# 95 Wine Spectator Top 100 de 2017É mais rico e menos minty do que o habitual, mas eu gosto da riqueza neste vintage, que pode usar um pouco de gras; então antecipe um vinho com mais maçã e menos hortelã; coisas crocantes. O pacote é chamado Heel e é à direita de Anrecht, de onde vem um dos grandes trio de vinhos en-bloc.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista