Pan Tilápia Frita

Name: Pan Tilápia Frita
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos alho picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas de salsa recém-picadas; 1 Oreos Recheados Duplos queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 libras de camarão médio, com cauda, cascas removidas, sem veias; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes frescos de tilápia

Pan Fried Tilapian é um pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 16g de gordura, e um total de 311 calorias. Para $3.3 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 57 fãs. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de pimenta moída, óleo de canolan, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Folha saudável Pan Tilapian e vegetais + refeição-Prep, Pan Tilápia Frita, e Pan Fried Tilapia Sandwich.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o forno a 300 graus F.

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Em uma assadeira rasa, misture a farinha, o tempero de frutos do mar, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Gordura Vegetal Natural

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Adicione a tilápia e cubra levemente cada lado.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Sacuda qualquer excesso de farinha temperada e coloque na frigideira. Marrom em ambos os lados, cerca de 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Legumes Ensopados Congelados, Descongelados

Açúcar Vermelho Grosso

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque a tilápia em uma assadeira forrada com um saco de papel ou toalhas de papel e mantenha aquecido no forno enquanto prepara o molho.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Queijo Cheddar Desnatado

Abaixe o fogo para a panela a tilápia foi cozida para baixo e adicione a manteiga. Assim que a manteiga derreter, adicione o alho, o suco de limão e a salsa e refogue por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Tilápia

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque os filés em pratos ou uma travessa, cubra com o molho e sirva.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento

Queijo Cheddar Desnatado

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

8 A 10 Palitos De Madeira

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 1Oreos Recheados Duplos

alho picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída fresca 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas de salsa recém-picadas 1Oreos Recheados Duplos

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)2Pedaços de toffee de barra de Heath

3 libras de camarão médio, com cauda, cascas removidas, sem veias 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes frescos de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Anne Amie Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.