Panela Quente Da Mongólia

Name: Panela Quente Da Mongólia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero copos em fatias finas bok choy (sobre; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4 de polegada de espessura) fatias de cenoura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de gergelim escuro, dividido; 227 pimenta habenero bife de flanco, cortado em fatias finas e cortado em comprimentos de 1 1/2 de polegada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco descascado ralado; 2 grande dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 794 pimenta habenero caldo de carne com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 57 pimenta habenero xícara de cogumelos shiitake em fatias finas (cerca de; 113 pimenta habenero macarrão soba não cozido (trigo sarraceno); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a panela quente da Mongólia. Esta receita faz 6 porções com 176 calorias, 15g de proteína, e 4G de gordura um. Para $2.19 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue água, vinagre de arroz, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Espaguete instantâneo de uma panela com molho de carne, Sopa Instantânea Da Torta Do Potenciômetro Da Galinha Do Potenciômetro, e O Melhor Molho De Fudge Quente para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em um grande saco plástico com zíper e sele. Marinar na geladeira 2 1/2 horas, virando saco ocasionalmente.

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Aqueça um pequeno forno holandês em fogo alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de carne à panela; frite 1 minuto ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a mistura de carne da panela; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione bok choy, cogumelos, cenoura e cebolinha à frigideira; frite 2 minutos ou até que bok choy comece a murchar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Chalotas Picadas

Bok Choy

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione água, hoisin e caldo; deixe ferver. Junte o macarrão. Reduza o fogo; cozinhe 5 minutos ou até que o macarrão esteja pronto. Misture a mistura de carne e vinagre. Concha 1 1/2 xícaras de sopa em cada uma das 6 tigelas; regue cada porção com 1/4 colher de chá de óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco