Panquecas de Abobrinha
Se você tiver cerca de 20 minutos para ficar na cozinha, Panquecas de Abobrinha podem ser uma excelente receita ovo-lacto-vegetariana para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína , 9g de gordura e um total de 172 calorias . Por 50 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 9 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tiver queijo cheddar, sal, ovo e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Funciona bem como um aperitivo muito econômico. É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação não tão impressionante de 36% . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Panquecas de Abobrinha , Panquecas de Abobrinha e Panquecas de Abobrinha .
Instrucao
Coloque a abobrinha em uma peneira para escorrer; aperte para remover o excesso de líquido. Seque. Em uma tigela pequena, misture a abobrinha, a mistura de biscoito, o ovo, o queijo, o manjericão se desejar, o sal e a pimenta.
Coloque 1/3 de xícara em uma frigideira grande revestida com spray de cozinha. Cozinhe em fogo médio por 3-4 minutos de cada lado ou até dourar.