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Panquecas De Banana Com Nozes

Panquecas De Banana Com Nozes
Panquecas de Banana com nozes podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 64 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 13 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 40. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue as nozes dos plantadores, cereais cremosos de arroz, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Nozes, Panquecas De Aveia Com Leitelho, e Panquecas de maçã de trigo integral com cobertura de nozes.

Instrucao

1
Misture o cereal, a farinha, o açúcar e o fermento em uma tigela grande; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Pêssegos Fatiados Descascados Frescos Ou CongeladosPêssegos Fatiados Descascados Frescos Ou Congelados
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, GeladaManteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada
Alcaçuz Amarelo E VerdeAlcaçuz Amarelo E Verde
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
2
Bata os ovos, o leite e a manteiga em uma tigela média com o batedor de arame até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
3
Adicione bananas; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Banana Adicionais, OpcionalFatias De Banana Adicionais, Opcional
4
Adicione aos ingredientes secos; mexa apenas até umedecer. (A massa ficará ligeiramente irregular.)
5
Deixe repousar 10 min.; misture as nozes.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
6
Aqueça a chapa elétrica levemente untada a 177° ou frigideira em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
7
Despeje escassa massa de 1/4 xícara em chapa para cada panqueca. Cozinhe até formar bolhas no topo; vire para dourar os outros lados.
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
DificuldadeEspecialista
Pronto Em40 m.
Dose40
Pontuação De Saúde0
Vegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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