Panquecas De Banana-Macadâmia

Name: Panquecas De Banana-Macadâmia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 11
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) granulado de laranja ou açúcar de laranja; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível banana madura picada (cerca de 2 pequenas); 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga, amolecida; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Cerejas cristalizadas adicionais; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar mascavo claro; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes de macadâmia picadas, torradas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)

Panquecas de Banana-macadâmia podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 31 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 138 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 11. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de extrato de vanillan, bicarbonato de sódio, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 19%, este prato é bastante ruim. Tentar Panquecas de Banana-macadâmia com xarope de coco {sem glúten}, Noz De Banana De Mirtilo Aveia Assada, e Manteiga de banana com pontas de cacau (Paleo, Vegan + Whole30) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque levemente a farinha em copos de medição secos; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Misture a farinha e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture a banana e os próximos 5 ingredientes em uma tigela média; mexa com um batedor até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(caixa De Bloco)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione a mistura de leitelho à mistura de farinha; mexa apenas até combinar. Misture as nozes de macadâmia.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Massa De Biscoito De Nozes De Macadâmia Refrigerada Com Porções Individuais

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

Doces Salva-vidas

Despeje cerca de 1/4 de xícara de massa por panqueca em uma frigideira antiaderente quente ou frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha. Cozinhe 1 a 2 minutos ou até que os topos estejam cobertos de bolhas e as bordas pareçam cozidas. Vire cuidadosamente as panquecas e cozinhe 1 A 2 minutos ou até que os fundos estejam levemente dourados.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional