Panquecas De Cereais Quentes
Panquecas de cereais quentes podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 57 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 20. Para 12 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sal, cereais cremosos de trigo, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Cereais Quentes Sem Grãos Rápidos (Sem Glúten, Paleo, Whole30 + Vegan), Panquecas De Cereais Para Bebês, e Sopa quente e azeda para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture farinha, cereais, açúcar, fermento em pó, sal e canela; Reserve.
Bata o ovo, o leite e o óleo em uma tigela média com o batedor de arame até ficar bem misturado.
Adicione a mistura de farinha; bata até ficar bem misturado.
Massa de concha em chapa antiaderente quente ou frigideira, usando 1/4 de xícara de massa para cada panqueca. Cozinhe até formar bolhas no topo, depois vire para dourar os outros lados.