Panquecas De Iogurte De Maçã

Panquecas De Iogurte De Maçã
Panquecas de iogurte de maçã podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 185 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para 29 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 68 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem farinha, sal, bicarbonato de sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é bom. Tentar Panquecas de aveia e maçã com iogurte, Panquecas de maçã e iogurte grego, e Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz} para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os ovos, o leite, o iogurte e o óleo até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Pãezinhos BrancosPãezinhos Brancos
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Misture a farinha, o fermento, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela, misture na mistura de leite até ficar homogêneo. Dobre em maçã picada.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas1-1/4 Colheres De Chá De Flocos De Salsa Seca, Divididas
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Pãezinhos BrancosPãezinhos Brancos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Aqueça uma frigideira ou frigideira levemente untada com óleo em fogo médio alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Despeje ou coloque a massa na grelha, usando aproximadamente 1/4 xícara para cada bolo. Cozinhe até formar bolhas nos bolos e os fundos ficarem dourados. Vire e cozinhe o outro lado.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Sirva quente com calda ou geléia.
Ingredientes que você precisará
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
CompotaCompota
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose12
Pontuação De Saúde4
Revista