Panquecas de proteína com bochechas rosadas

Name: Panquecas de proteína com bochechas rosadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 2 x banana (muito madura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sorvete de baunilha e nozes adicionais; 1 x ovo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham marmelada laranja; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham conservas de framboesa; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível soja; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível girassol; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tofu macio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas de proteína de bochechas rosadas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 590 calorias, 17g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.03 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue tofu, banana, marmelada de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Panquecas de quinoa de coco com Ricottan chicoteado citrino e geléia de laranja de sangue Rosado, Panquecas De Proteína, e Panquecas De Proteína para receitas semelhantes.