Panquecas De Trigo Integral De Banana Com Xarope De Leite De Coco Açucarado

Name: Panquecas De Trigo Integral De Banana Com Xarope De Leite De Coco Açucarado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite integral, de soja ou de amêndoa; 1 x banana; 1 2 colheres de chá de alho em pó manteiga, amolecida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 1 x ovo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Aveia do treinador; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de abóbora não torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível latas cada) peras fatiadas, bem escorridas; 1 Oreos Recheados Duplos doces de wafer necco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Panquecas de trigo integral de Banana com xarope de leite de coco açucarado podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 5 porções com 468 calorias, 6g de proteína, e 24g de gordura um. Para 93 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem sal, banana, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Panquecas de Banana de trigo integral com xarope de coco, Panquecas de cardamomo de Banana de trigo integral com xarope de Creme De Coco, e Panquecas de leite de coco com xarope de limão de bordo.