Panquecas de trigo mourisco de mirtilo-banana

Name: Panquecas de trigo mourisco de mirtilo-banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Almond Breeze 40 calorias uma xícara de leite de amêndoa de baunilha; 1 banana muito madura, amassada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mirtilos, frescos ou congelados; 1 (pode ser ou desnatado) Maçã adicional opcional; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batedeira; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Bobs Red Mill Buckwheat Pancake and Waffle Mix; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições de manhã, então experimente panquecas de trigo sarraceno de mirtilo e banana. Para $3.12 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Este leite livre, fodmap amigável, e toda 30 receita tem 556 calorias, 20g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Se você tem canela, eggbeaters, mirtilos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 46 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é incrível. Tentar Panquecas De Trigo Mourisco De Mirtilo, Panquecas De Trigo Mourisco De Mirtilo, e Panquecas De Trigo Sarraceno Com Mirtilo Limão para receitas semelhantes.