Panquecas de trigo sarraceno com salmão defumado

Panquecas de trigo sarraceno com salmão defumado
Panquecas de trigo mourisco com salmão defumado é um pescatarian refeição da manhã. Esta receita faz 18 porções com 80 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura um. Para 62 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de farinha, manteiga, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 14%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Salmão Defumado Trigo Mourisco, Trigo mourisco Blinis com salmão defumado e Crème Fraîche, e Blini De Trigo Sarraceno Com Salmão Defumado, Creme Fraiche E Caviar.

Instrucao

1
Misture os ingredientes secos em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Misture as gemas e o leite em uma tigela pequena e bata em ingredientes secos. Bata as claras em outra tigela grande com uma batedeira elétrica até que mantenham picos macios e, em seguida, dobre na mistura de farinha.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
GemaGema
LeiteLeite
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
LevarLevar
TigelaTigela
3
Adicione 3 colheres de sopa de manteiga e dobre até que a massa esteja lisa.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
4
Pincele levemente uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas com um pouco de manteiga restante e aqueça em fogo moderado até ficar quente, mas não fumar. Trabalhando em lotes de 4, colher cerca de 1 1/2 colheres de sopa de massa por panqueca em frigideira e cozinhe até a superfície de bolhas panquecas, 1 a 2 minutos, em seguida, virar e cozinhar mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Transfira para um prato e mantenha aquecido, coberto.
6
Pincele a frigideira com manteiga entre os lotes.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
1
Misture todos os ingredientes de cobertura, exceto o salmão, até combinar, depois junte as panquecas e cubra com o salmão.
Ingredientes que você precisará
SalmaoSalmao
2
* Disponível em lojas de alimentos naturais.
1
Você pode substituir 2 onças de caviar pelo salmão defumado.
Ingredientes que você precisará
Salmão FumadoSalmão Fumado
CaviarCaviar
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose18
Pontuação De Saúde1
Revista