Panquecas Veganas Fofas

Panquecas Veganas Fofas
Fluffy Vegan Pancakes é um pequeno-almoço que serve 8. Uma porção contém 105 calorias, 3G de proteína, e 3G de gordura. Para 16 cêntimos por porção, esta receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Allrecipes. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 5 diriam que atingiu o ponto. Uma mistura de sal marinho, farinha, leite de soja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem lacticínios, ovo-lacto-vegetariano e vegan dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular bastante má de 34%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Panquecas Veganas Fofas, Panquecas Veganas Fofas, e Panquecas veganas: saudáveis e fofas também.

Instrucao

1
Misture a farinha, o fermento e o sal marinho; Reserve.
Ingredientes que você precisará
Cebola Cp.Cebola Cp.
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
2
Misture o tofu, o leite de soja, o óleo de canola e a água. Bata gradualmente a mistura de farinha na mistura de tofu, certificando-se de bater todos os grumos entre as adições.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
SojaSoja
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
3
Aqueça uma chapa levemente untada com óleo em fogo médio-alto. Coloque a massa em colheres grandes na chapa e cozinhe até dourar levemente no fundo. Vire e cozinhe até dourar levemente do outro lado. Repita com a massa restante.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde2
Revista