Parfaits De Baunilha E Limão
Baunilha - limão Berry Parfaits pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,73 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 353 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue mel, raspas de limão, extrato de vanillan e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 17%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Baunilha-Berry Crunch Parfaits, Baunilha-Berry Crunch Parfaits, e Parfaits do feijão de baunilha da baga do verão com nata batida do feijão de baunilha.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture o iogurte, pudim, coalhada de limão e extrato de baunilha; Reserve.
Em uma tigela média, mexa o mel, as raspas de limão e o suco de limão até combinar.
Adicione as bagas misturadas e mexa delicadamente com uma espátula de borracha para revesti-las com a mistura de mel.
Monte os parfaits em quatro copos de 8 onças. Usando colheres de medição, coloque 3 colheres de sopa da mistura de iogurte em cada copo. Cubra com 1/4 xícara das bagas, depois outras 3 colheres de sopa de iogurte e outras 1/4 xícara de bagas.
Decore cada parfait de iogurte com hortelã fresca, se desejar.
Sirva imediatamente ou cubra e leve à geladeira por até 2 horas.