Pargo De Cebola Francês

Name: Pargo De Cebola Francês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xerez seco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão francês em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 227 pimenta habenero pacote cogumelos frescos pré-temperados; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola fatiada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 454 pimenta habenero filetes de pargo vermelho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate semeado e picado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o pargo de cebola francês. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 7g de gordura, e um total de 325 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,22 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Vá até a loja e pegue xerez, suco de limão, filetes de pargo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 87%. Tentar Ceviche De Pargo Vermelho Com Jalapeno E Cebola Roxa, Pargo vermelho com salada de cebolinha, e Pargo grelhado da Índia Ocidental francesa com molho de alcaparras para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em um grande saco plástico resistente com zíper.

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Adicione os cubos de pão; sele o saco e agite até que os cubos estejam bem revestidos. Disponha os cubos de pão em uma única camada em uma panela jellyroll de 15 x 10 x 1 polegada revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida

Açúcar Vermelho Grosso

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Asse a 350 por 15 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Retire do forno e deixe esfriar completamente.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o açúcar e a páprica; refogue 10 a 12 minutos ou até que a cebola esteja macia e levemente dourada.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Transfira a mistura de cebola para uma assadeira de 11 x 7 x 1 de 1/2 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Coloque o peixe sobre a cebola e polvilhe com suco de limão, sal e pimenta vermelha.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Limpe a frigideira com uma toalha de papel. Cubra a frigideira com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione pimenta verde e cogumelos e refogue até ficar macio. Misture o tomate. Colher mistura de cogumelos sobre peixe; regue com xerez. Cubra e leve ao forno a 400 por 15 minutos. Descubra; cubra com cubos de pão.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

2/3 Xícara De Manteiga Derretida, Dividida

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Asse, descoberto, 5 minutos adicionais ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Equipamento

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

xerez seco 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão francês em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta verde picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 2Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 227pimenta habenero

pacote cogumelos frescos pré-temperados 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola fatiada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 454pimenta habenero

filetes de pargo vermelho 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Oreos Recheados Duplos

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate semeado e picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.