Pargo em tribunal Haitiano-Bouillon

Name: Pargo em tribunal Haitiano-Bouillon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda seca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, esmagados; 1 para 1 pimenta habanero inteira, semeada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em fatias finas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de pargo preto sem pele; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 pequeno cebola amarela, esquartejada

Snapper no Tribunal Haitiano-Bouillon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 235 calorias, 37g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $3.59 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimentão, suco de amêijoa, mostarda e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é super. Tentar Louisiana Court-Bouillon (Ou Cajun Court Bouillon), Bacalhau escalfado em caldo de corte, e Líquido de caça furtiva para Lagosta (caldo de corte) para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o peixe uniformemente com a mistura de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Tomilho

Peixe

Coloque o caldo e os próximos 4 ingredientes (através do habanero) em uma panela grande em fogo médio-alto; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Descarte a cebola e o habanero.

Ingredientes que você precisará

Habanero Chili

Caldo

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o peixe; tampe e cozinhe por 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo. Retire cuidadosamente o peixe da panela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão e os ingredientes restantes ao líquido de cozimento na panela; tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Cubra o peixe com molho.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Vegetal

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 1Oreos Recheados Duplos

mostarda seca 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 2Pedaços de toffee de barra de Heath

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, esmagados 1

para 1 pimenta habanero inteira, semeada 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho em fatias finas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em fatias finas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de pargo preto sem pele 11 colher de sopa de orégano seco

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 1pequeno

cebola amarela, esquartejada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.