Parmesão vegetal
Você nunca pode ter receitas de pratos principais demais, então experimente o Vegetable Parmesan. Esta receita rende 6 porções com 553 calorias , 25 g de proteína e 37 g de gordura cada. Por US$ 2,85 por porção , esta receita cobre 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Foodnetwork leva pimentão, queijo mussarela, azeite de oliva e sal e pimenta kosher. 1083 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 90% , este prato é excelente. Experimente Asparagus Parmesan Frittata , Aubergine Parmesan e Best Chicken Parmesan para receitas semelhantes.
Instrucao
2
Coloque uma grelha em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão. Coloque uma grade no centro do forno. Pré-aqueça o forno a 190 °C. Unte uma assadeira de vidro de 33 x 23 cm com manteiga.
Ingredientes que você precisará![1 Pimentão Vermelho Cortado Em Terços]()
1 Pimentão Vermelho Cortado Em Terços
1 Pimentão Vermelho Cortado Em TerçosEquipamento que você usará![Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços]()
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços![1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços]()
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços![Pimentão Amarelo, Cortado Em Terços]()
Pimentão Amarelo, Cortado Em Terços![Queijo Cheddar Desnatado]()
Queijo Cheddar Desnatado
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Pimentão Amarelo, Cortado Em Terços
Queijo Cheddar Desnatado3
Regue as fatias de berinjela, as fatias de erva-doce e os pimentões com azeite. Tempere com sal e pimenta. Grelhe os vegetais por 3 a 4 minutos de cada lado, até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará![1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca]()
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas![2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados]()
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E FatiadosEquipamento que você usará![5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos]()
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos
5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos4
Coloque ¾ de xícara de molho marinara no fundo da assadeira preparada. Disponha as fatias de berinjela por cima.
Ingredientes que você precisará![1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra]()
1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 Log (4 Onças) De Queijo De CabraOrzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozEquipamento que você usará![6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso]()
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso5
Polvilhe com 1 xícara de queijo mussarela e 1/3 de xícara de queijo parmesão. Disponha os pimentões em uma única camada por cima. Regue com 3/4 de xícara de molho marinara.
Ingredientes que você precisará![Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada]()
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra]()
1 Log (4 Onças) De Queijo De Cabra![Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas]()
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura1 Log (4 Onças) De Queijo De CabraAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas6
Polvilhe com 1 xícara de queijo mussarela e 1/3 de xícara de queijo parmesão. Disponha o funcho por cima e cubra com o restante do molho.
Ingredientes que você precisará![Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada]()
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados]()
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa7
Polvilhe com o restante do queijo. Espalhe a farinha de rosca sobre o queijo e regue generosamente com azeite.
Ingredientes que você precisará![1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas]()
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura8
Asse até que o topo esteja dourado e forme uma crosta, cerca de 30 a 35 minutos
Ingredientes que você precisará![Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada
Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De PolegadaEquipamento que você usará![Queijo Cheddar Desnatado]()
Queijo Cheddar Desnatado
Queijo Cheddar DesnatadoEquipamento
Ingredientes
1081 Lb Mafaldi Fresco se possível![migalhas de pão simples]()
migalhas de pão simples6camarão e veias![Manteiga, para untar]()
Manteiga, para untar1( beringelas)![berinjela, cortada em fatias grossas de 1/4 a 1/2 de polegada]()
berinjela, cortada em fatias grossas de 1/4 a 1/2 de polegada21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![fennel bulbs, trimmed and sliced into 1/4-inch thick pieces]()
fennel bulbs, trimmed and sliced into 1/4-inch thick pieces6camarão e veias![Sal Kosher e pimenta preta moída na hora]()
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora737pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![1 log (4 onças) de queijo de cabra]()
1 log (4 onças) de queijo de cabra6camarão e veias![Azeite, para chuviscos]()
Azeite, para chuviscos1![orange bell pepper, cut into thirds]()
orange bell pepper, cut into thirds100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![parmesão ralado]()
parmesão ralado1![red bell pepper, cut into thirds]()
red bell pepper, cut into thirds336pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![queijo mussarela desfiado]()
queijo mussarela desfiado1![yellow bell pepper, cut into thirds]()
yellow bell pepper, cut into thirds
migalhas de pão simples6camarão e veias
Manteiga, para untar1( beringelas)
berinjela, cortada em fatias grossas de 1/4 a 1/2 de polegada21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
fennel bulbs, trimmed and sliced into 1/4-inch thick pieces6camarão e veias
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora737pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
1 log (4 onças) de queijo de cabra6camarão e veias
Azeite, para chuviscos1
orange bell pepper, cut into thirds100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
parmesão ralado1
red bell pepper, cut into thirds336pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
queijo mussarela desfiado1
yellow bell pepper, cut into thirdsDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde24
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