Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o Parmesão de berinjela com Fetan. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 7g de gordura, e um total de 266 calorias. Para $1.57 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pão ralado, substituto de ovo, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Tentar Batatas fritas crocantes de berinjela assada com molho Marinara (batatas fritas Parmesão de berinjela akan!), Almôndegas De Fetan E Berinjela, e Berinjela E Pimentão Com Queijo Feta para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Corte a berinjela transversalmente em fatias de 1/8 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2
Polvilhe uniformemente com 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Misture a farinha de rosca e 3 colheres de sopa de queijo parmesão. Mergulhe a berinjela no substituto do ovo. Draga na mistura de migalhas de pão. Cubra a berinjela uniformemente em ambos os lados com spray de cozinha. Disponha as fatias em um rack revestido com spray de cozinha; coloque o rack dentro de uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Xícaras De Creme De Leite Com Baixo Teor De Gordura, Dividido
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Biscoitos Variados Ou Chips De Pita
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado Finamente
4
Asse em forno a 375 por 16 minutos, girando após 8 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Refogue a cebola e o alho em uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto por 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Cevada Perolada Branca
6
Adicione os tomates, restante 1/4 colher de chá de sal, restante 1/2 colher de chá de pimenta, açúcar, manjericão e orégano; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo sempre, 10 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
7
Colher 1 xícara de mistura de tomate em uma assadeira quadrada de 8 polegadas revestida com spray de cozinha vegetal; arrume um terço das fatias de berinjela em uma única camada sobre a mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
Pancetta Em Fatias Finas, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
8
Misture o queijo cottage e o queijo feta; colher 1/3 xícara de mistura de queijo sobre berinjela. Colher 1 xícara de mistura de tomate sobre a mistura de queijo. Repita as camadas duas vezes, terminando com a mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Trigo Integral
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
9
Polvilhe com o queijo parmesão restante.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
10
Asse a 350 por 35 a 40 minutos ou até dourar e dourar.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
11
* Queijo ricota parcialmente desnatado pode ser substituído por queijo cottage, se desejado.