Peitos De Frango Com Vidro Hoisin

Peitos De Frango Com Vidro Hoisin
Os peitos de frango vitrificados por Hoisin podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.14 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 7g de gordura, e um total de 277 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue alho engarrafado, metades de peito de frango, molho hoisin e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Torta De Limão Chave Congelada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hoisin-peitos de frango grelhados, Peitos De Frango com cinco especiarias com esmalte Hoisin, e Frango Grelhado Vitrificado Hoisin para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Combine os primeiros 6 ingredientes.
3
Retire 2 colheres de sopa de mistura de hoisin e reserve para escovar o frango cozido. Forre uma assadeira rasa com papel alumínio; cubra a folha com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Frango CozidoFrango Cozido
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Molho HoisinMolho Hoisin
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
AluminioAluminio
4
Coloque o frango na panela preparada.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Pincele 2 colheres de sopa de mistura de hoisin uniformemente sobre o frango; grelhe 5 minutos. Vire o frango; pincele com 2 colheres de sopa de mistura de hoisin. Grelhe 5 minutos ou até que o frango esteja pronto. Colher reservada 2 colheres de sopa de mistura de hoisin sobre frango cozido.
Ingredientes que você precisará
Frango CozidoFrango Cozido
Frango InteiroFrango Inteiro
Molho HoisinMolho Hoisin
6
Sirva com fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista