Peixe assado em bolsos de alface

Name: Peixe assado em bolsos de alface
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 dentes de alho picados; 1 ( beringelas) cenoura, triturada; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de peixe frescos ou congelados (descongelados), cortados em 6 pedaços de servir; 6 grande folhas de alface ou 12 folhas pequenas de alface; 1 1 libra de abobrinha, folhas secas de manjerona; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Sal e pimenta a gosto; 1 pequeno abobrinha, triturada

Peixe assado em bolsos de alface é um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian prato. Uma porção contém 934 calorias, 141g de proteína, e 35g de gordura. Esta receita serve 1 e custa US $13,53 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue manteiga, folhas de manjerona, abobrinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Peixe italiano e bolsos vegetarianos, Bolsos de salmão assado com vegetais, e Peixe com ervilhas e alface para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 400ºF.

Equipamento que você usará

Forno

Coloque algumas folhas de alface de cada vez em água quente.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Agua

Deixe repousar 1 A 2 minutos ou até murchar; escorra.

Monte uma porção da cenoura e abobrinha perto da extremidade do caule de cada folha de alface.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Abobrinha

Cenoura

Coloque 1 peça de peixe em legumes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Peixe

Polvilhe com manjerona, sal e pimenta; dot com manteiga.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Manjerona

Manteiga

Dobre a folha de alface sobre o peixe; coloque o lado da costura para baixo em uma assadeira retangular sem graxa, 13x9x2 polegadas. (Os vegetais devem estar em cima do peixe.) Cubra e asse por 25 a 30 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com o garfo.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Vegetal

Peixe

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Equipamento

Forno

Cozimento

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

2 dentes de alho picados 1( beringelas)

cenoura, triturada 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de peixe frescos ou congelados (descongelados), cortados em 6 pedaços de servir 6grande

folhas de alface ou 12 folhas pequenas de alface 11 libra de abobrinha,

folhas secas de manjerona 1WES E Artes da Língua Inglesa

Sal e pimenta a gosto 1pequeno

abobrinha, triturada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Scarpetta Pinot Grigio com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.