Peixe e prato vegetariano

Name: Peixe e prato vegetariano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande cenouras, cortadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes bacalhau; 1 1 colher de sopa de orégano seco erva daninha seca; 1 monte cebolas verdes, picadas; 4 camarão e veias pimenta preta moída grosseiramente a gosto; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto batata, fatiada; 1 pimenta vermelha fresca do chile, semeada e picada; 2 tomate roma (ameixa), fatiado; 4 camarão e veias sal marinho a gosto; 2 abobrinha, fatiada

Peixe e prato vegetariano requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. Este prato principal tem 199 calorias, 24g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue sal marinho, suco de limão, erva daninha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 93%, o que é espetacular. Tentar Prato Lateral Multigrain & Veggie, Arroz selvagem e prato vegetariano, e Prato De Macarrão Vegetariano para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Unte levemente uma assadeira de 9x12 polegadas.

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Na assadeira, arrume a abobrinha, a batata, a cebolinha e as cenouras.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Abobrinha

Cenoura

Batata

Equipamento que você usará

Cozimento

Coloque o bacalhau por cima dos legumes e polvilhe com endro. Disponha as fatias de tomate sobre o bacalhau e polvilhe com pimenta vermelha do chile.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Vermelha

Fatias De Tomate

Vegetal

Endro

Bacalhau

Regue com azeite e suco de limão e tempere com sal marinho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Azeite

Cubra o prato com papel alumínio e asse por 30 minutos no forno pré-aquecido, até que os vegetais estejam macios e o peixe seja facilmente descascado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Peixe

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Equipamento

Cozimento

Forno

Aluminio

Ingredientes

Dose:

2grande

cenouras, cortadas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes bacalhau 11 colher de sopa de orégano seco

erva daninha seca 1monte

cebolas verdes, picadas 4camarão e veias

pimenta preta moída grosseiramente a gosto 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1tblsp. vinagre de vinho tinto

batata, fatiada 1

pimenta vermelha fresca do chile, semeada e picada 2

tomate roma (ameixa), fatiado 4camarão e veias

sal marinho a gosto 2

abobrinha, fatiada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.