Peixe-Gato Enegrecido

Name: Peixe-Gato Enegrecido
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filé de peixe-gato; 1 1 libra de abobrinha, 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 1 1 libra de abobrinha, latas) caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 libra de abobrinha, Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (pode ser ou desnatado) 2 xícaras de dentes de alho; 1 1 libra de abobrinha, 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal principal? Peixe-Gato enegrecido pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 1 e custa US $8,41 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 78g de proteína, 42g de gordura, e um total de 765 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Recipezaar. Se você tem pimenta, tomilho, pimenta caiena e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Esta pontuação é espetacular. Peixe-Gato Enegrecido, Peixe-Gato Enegrecido, e Peixe-Gato Enegrecido são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque os filés de peixe em uma tigela grande e regue o azeite sobre eles, deixe repousar por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Azeite

Equipamento que você usará

Tigela

Combine especiarias em um prato de torta de 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Especiaria

Aqueça uma frigideira de ferro fundido de cabeça para baixo em fogo alto por 5 a 10 minutos ou até ficar muito quente.Ligue o ventilador de ventilação durante o cozimento para eliminar a fumaça.Usando uma almofada quente, vire pan lado direito para cima.

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire os filés de peixe do óleo e escorra.Mergulhe cada filé em temperos e cubra cada lado uniformemente.Coloque os filés na frigideira quente e cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado, virando apenas uma vez.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Tempero

Mergulho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filé de peixe-gato 11 libra de abobrinha,

1 jalapeño inteiro fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)11 libra de abobrinha,

latas) caldo de galinha com baixo teor de sódio 11 libra de abobrinha,

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(pode ser ou desnatado)

2 xícaras de dentes de alho 11 libra de abobrinha,

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe-gato no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.