Peixe microondas Mediterrâneo para dois

Name: Peixe microondas Mediterrâneo para dois
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de bacalhau congelados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Queijo feta tradicional esfarelado ATHENOS; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas Kalamata sem caroço; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho de vinagrete de tomate seco KRAFT Sun; 1 tomate, cortado em 8 fatias; 1 abobrinha, fatiada

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap friendly e pescatarian tem 20 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 31 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 20. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de tomate, queijo athenos feta, abobrinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Será um sucesso no seu valentin day evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Filé De Peixe Microondas, Peixe Mediterrâneo, e Frigideira De Peixe Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o peixe em uma única camada em um prato raso para microondas; regue com molho. Cubra com legumes e azeitonas; cubra com papel encerado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Massa De Pão De Milho

Doce De Polvo Brite

Microondas em alta 8 a 10 min. ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Deixe repousar 2 min.

Cubra com queijo.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de bacalhau congelados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Queijo feta tradicional esfarelado ATHENOS 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas Kalamata sem caroço 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Molho de vinagrete de tomate seco KRAFT Sun 1

tomate, cortado em 8 fatias 1

abobrinha, fatiada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.