Peixe Picante E Frigideira Vegetal

Spicy Fish & Vegetable Skillet pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.78 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 307 calorias, 29g de proteína, e 8G de gordura um. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de manteiga, pimentões chipotle em molho adobo, cenouras e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Peixe Frigideira Picante, Frigideira De Peixe Rápido, e Frigideira peixe e legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 3 ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça o molho em uma frigideira grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as cebolas; cozinhe 5 min. ou até ficar crocante, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho; Cozinhe e mexa 1 min. Misture as batatas, as cenouras e a mistura de tomate; leve para ferver. Tampe; cozinhe em fogo médio-baixo 20 min.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Adicione o peixe; cozinhe, coberto, 10 min. ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma frigideira pequena em fogo médio; junte as migalhas de biscoito. Cozinhe 4 min. ou até dourar levemente; mexendo ocasionalmente. Junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 15 Cm), Divididos

1 Kg Tortilhas De Milho

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe a mistura de migalhas sobre o peixe antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 8221 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

latas cada) tomates em cubos, não drenados 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cenouras, cortadas diagonalmente em fatias de 1/2 de polegada de espessura 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bagre inteiro, limpo, escalado, cabeça removida e peixe cortado em 6 pedaços 2

pimentas chipotle enlatadas em molho adobo 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coentro fresco picado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

KRAFT Zesty Italiano vestir 1

cebola, fatiada 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batatas vermelhas (cerca de 5), descascadas, cortadas em cubos de 1/2 de polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

15 biscoitos RITZ, esmagados (cerca de 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.