Penne com atum e cebola roxa

Name: Penne com atum e cebola roxa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filete filetes de anchova, triturados (opcional); 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) atum embalado em Óleo, drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras, drenadas; 6 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 dentes de alho em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO penne ou outras massas tubulares curtas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, picada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Penne com Tunan e cebola roxa. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 12g de gordura, e um total de 472 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.22 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de anchova, cebola, sal grosso e pimenta moída, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, Penne com Tunan e alcaparras, e Penne Com Atum Puttanesca.