Pepitas de Peru brega com chips para fumar
Pepitas de Peru brega com chips de fumar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 397 calorias, 37g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.31 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food tem 12 fãs. Vá até a loja e pegue ovo, batata, salada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha um spoonacular pontuação de 89%, o que é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salgando e fumando seu peru de ação de Graças, Pepitas de salmão com batatas fritas, e Tortilla Chips e Pecans-Nuggets de frango com crosta.
Instrucao
Forno do calor ao fã 220C/200C / gás
Bata o ovo em uma tigela com o Parmesão, o alho esmagado e um pouco de tempero, depois junte os pedaços de Peru.
Misture as batatas no óleo, espalhe em uma assadeira e leve ao forno por 15 minutos.
Enquanto isso, jogue o peru na farinha de rosca e espalhe em outra assadeira. Pegue as batatas fritas do forno e ponta em uma tigela com o alho picado, páprica e sal marinho.
Misture bem, depois espalhe de volta na bandeja e volte ao forno com o Peru.
Asse por 10-12 minutos e sirva com uma salada.