Pernas de frango envidraçadas com mel de maçã

Pernas de frango envidraçadas com mel de maçã
As pernas de frango envidraçadas com mel de maçã podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 10 e custos 49 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 17g de gordura, e um total de 271 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, alho, Pernas de frango e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 28%. Tentar Pés Vitrificados Damasco Da Galinha Do Bbq, Pernas de frango envidraçadas de bordo e mostarda, e Pernas de frango com mel e alecrim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave o frango e seque. Em um saco plástico pesado de 1 galão, misture frango, suco de maçã, alho e pimenta. Sele o saco, coloque em uma tigela e leve ao frio pelo menos 4 horas ou até 1 dia; vire ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Prepare o churrasco. Se estiver usando briquetes de carvão, Monte e acenda 60 Briquetes no portão de um churrasco com uma tampa. Quando os briquetes são pontilhados com cinzas cinzentas, nos 15 a 20 minutos, empurre quantidades iguais para lados opostos do firegrate.
3
Adicione mais 5 briquetes agora, e a cada 30 minutos de cozimento, a cada monte de carvão.
4
Se estiver usando um churrasco a gás, vire o fogo para alto e feche a tampa por 10 minutos. Ajuste os queimadores para cozimento indireto (sem centro de aquecimento) e continue alto. Coloque uma panela de gotejamento no fogograte entre brasas ou queimadores.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Conjunto churrasqueira no lugar.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
6
Levante o frango da marinada e coloque na grelha, não no fogo. Cubra o churrasco; aberturas abertas para carvão. Baste com marinada ocasionalmente durante os primeiros 20 minutos. Cozinhe o frango até que não fique mais rosado no osso da parte mais grossa (cortado para testar), 40 a 45 minutos. Descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
7
Pincele todos os lados do frango com mel. Cozinhe até dourar, girando conforme necessário, 3 a 4 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
8
Transfira para uma travessa.
9
Adicione sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde3
Revista