Peru Assado Salvadorenho

Peru assado salvadorenho pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita faz 18 porções com 315 calorias, 40g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.02 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue ancho chiles, azeitonas, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de abóbora cruas, você pode seguir este prato principal com o Semente De Abóbora Quebradiça como sobremesa. Graca será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hot Roasted Turkey Mountain (Sanduíche De Peru Quente), Peru assado e com champanhe, e Eu Digo Comer Peru! Peito De Peru Assado Com Alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque um rack de forno na posição superior e pré-aqueça o forno na configuração do grelhador. Forre uma assadeira com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque os tomates e o pimentão na assadeira, com o lado cortado para baixo. Grelhe na prateleira superior do forno pré-aquecido até que as peles comecem a escurecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque os vegetais carbonizados em uma tigela e sele com filme plástico para vaporizar até que suas peles se soltem. Abaixe o rack do forno para acomodar uma assadeira e gire o forno para 325 graus F (165 graus C).

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Vinagrete De Verjuice

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto isso, despeje o óleo vegetal em uma assadeira (ou frigideira grande o suficiente para caber no Peru) e coloque em fogo médio-alto. Quando quente, adicione o peru e sear por todos os lados até dourar, cerca de 10 minutos. Assim que o Peru estiver dourado, coloque o peito de lado para cima na assadeira e recheie com maçãs e azeitonas esquartejadas. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Massa De Pão De Milho

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os chiles ancho, sementes de abóbora e folhas de louro. Cozinhe e mexa até que as sementes de abóbora comecem a cheirar torrado, cerca de 5 minutos, depois despeje a mistura no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Ancho Pimenta

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Assim que os tomates e os pimentões estiverem cozidos no vapor o suficiente para que as peles se soltem, retire e descarte as peles.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Coloque os tomates, os pimentões e a cebola no liquidificador com as sementes de abóbora. Misture até obter um molho espesso e liso. Tempere com sal e pimenta a gosto, adicionando um pouco de líquido das azeitonas, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Massa De Pão De Milho

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Pincele o molho no Peru e leve ao forno pré-aquecido. Cozinhe até que um termômetro de carne inserido na parte carnuda da coxa leia 180 graus F (80 graus C), cerca de 3 horas, alinhavando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura