Peru e pimentas moídos da mãe

Name: Peru e pimentas moídos da mãe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos chipotle em pó ou pimenta em pó (ou a gosto); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada ou coentro; 2 cravo alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola amarela picada, incluindo algumas verduras picadas de cebolinha ou cebolinha; 454 pimenta habenero peru moído, de preferência coxas de Peru moídas; 4 camarão e veias Sal Kosher; 4 camarão e veias Azeite; 1 pimentão (preferido vermelho ou amarelo), picado

O peru e os pimentões moídos da mãe podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,46 por porção. Uma porção contém 271 calorias, 28g de proteína, e 16g de gordura. Uma mistura de pimenta em pó, salsa, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1243 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é ótima. Tentar Pimentos Recheados De Peru Moídos, Pimentos Recheados Com Peru Moído, e Peru moído e estragão pimentos recheados – 5 pontos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cebolas picadas e o pimentão e cozinhe até que as cebolas e os pimentões estejam amolecidos, alguns minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho e cozinhe mais 30 segundos. 2 empurre os legumes para a borda de um lado da panela e posicione esse lado da panela para que fique fora do fogo, longe do fogo. A parte vazia da panela deve estar bem sobre o queimador.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione mais uma ou duas colheres de sopa de óleo para cobrir a parte vazia da panela. Coloque pedaços amassados de peru moído na panela, polvilhe com sal e chipotle ou pimenta em pó.3 cozinhe o peru sem mexer até dourar de um lado e vire os pedaços para dourar do outro lado. Assim que o Peru estiver cozido, junte as cebolas e os pimentões e polvilhe com mais sal e pimenta em pó a gosto.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre