Pesto cremoso Penne com fitas vegetais

Name: Pesto cremoso Penne com fitas vegetais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) manteiga, dividida; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente Cebola amarela, finamente picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas edamame com casca congelada, descongelado; 1 dente de alho, picado; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas creme para chicotadas pesadas; 1 ( beringelas) cebola, cortada ao meio e em fatias finas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão penne cru; 2 (inverno) pesto preparado; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes picadas, torradas; 2 abóbora amarela de Verão

A receita Pesto cremoso Penne com fitas vegetais pode ser feita em cerca de 30 minutos. Para $1,62 Por porção, receita abrange 21% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 585 calorias, 16G de proteína, e 32G de gordura um. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É uma boa opção se você estiver seguindo um ovo lacto vegetariano dieta. Uma mistura de macarrão penne, abóbora, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como um prato principal económico. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 59%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Três Penne vegetal com pesto de estragão-manjericão, Pesto de legumes e frango torrado Penne, e Pesto De Frango Cremoso Penne com brócolis.

Instrucao

Em uma panela grande, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, adicionando o edamame durante os últimos 5 minutos de cozimento. Enquanto isso, usando um descascador de legumes ou um cortador de queijo de metal, corte as cenouras e a abóbora em tiras longitudinais muito finas.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Cenoura

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Queijo

Esmagar

Massas

Equipamento que você usará

Descascador

Panela

Em uma frigideira grande, refogue a cebola em 1 colher de sopa de manteiga até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as tiras de legumes e o alho; refogue por mais 2-3 minutos ou até ficarem crocantes. Junte as natas, o pesto, o sal e a manteiga restante. Deixe ferver suavemente; cozinhe por 2-4 minutos ou até que o molho esteja ligeiramente engrossado e os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Manteiga

Alho