Picadillo Saudável

Name: Picadillo Saudável
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO sem sal-tomates cozidos adicionados, não drenados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível passas douradas; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ground round; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimento fatiado-Manzanilla recheada ou azeitonas verdes (cerca de 15 azeitonas); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4 de polegada de espessura) fatias de pimentão vermelho, cada fatia cortada ao meio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO molho de tomate sem sal; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4 de polegada de espessura) fatias de pimentão amarelo, cada fatia cortada ao meio

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Picadillo saudável. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 8 e custos $2.98 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 14g de gordura, e um total de 337 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem sal, pimentão, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Chouriço e carne Picadillo (Picadillo de Carne Y chouriço), Picadillo, e Picadillo para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe a carne em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto até dourar; mexa para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; escorra bem.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione o pimentão e a cenoura; refogue 3 minutos. Volte a carne para a panela. Misture as passas e os ingredientes restantes; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente. Descarte as folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

Pimentao