Piccata fácil de frango com limão com aspargos

Name: Piccata fácil de frango com limão com aspargos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero lanças de aspargos frescos, aparadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 227 pimenta habenero Banheira PHILADELPHIA Cream Cheese Spread; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos raspas e 2 colheres de sopa. suco de 1 limão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 454 pimenta habenero pequenos peitos de frango sem pele desossada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um sem glúten e primal prato principal? Piccata fácil de frango com limão com aspargos pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 16g de gordura, e um total de 301 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,88 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue lanças de aspargos, caldo de galinha, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Piccatan De Frango E Aspargos Assados, Fácil Frango Piccata, e Piccata De Frango Muito Fácil.

Instrucao

Cozinhe o frango em frigideira grande em fogo médio-alto 2 a 3 min. de cada lado ou até dourar levemente dos dois lados. Enquanto isso, misture creme de queijo, leite, raspas de limão, suco, alho em pó e pimenta até misturar.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Picles De Endro

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Prata Incomparável

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture 3/4 xícara de mistura de cream cheese, caldo e alcaparras; despeje sobre o frango. Tampe; cozinhe em fogo baixo 5 a 6 min. ou até que o frango esteja pronto (165F).

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente