Pilaf de arroz com castanhas e couves de Bruxelas

Name: Pilaf de arroz com castanhas e couves de Bruxelas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couves de Bruxelas aparadas, cortadas em oitavos (cerca de 1 Libra); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas descascadas cozidas picadas (cerca de 1 libra em conchas); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente de grão longo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 dentes de alho, esmagados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Traco pimenta vermelha moída; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas ou cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Pilaf de arroz com castanhas e couves de Bruxelas pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 181 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,13 Por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de dentes de alho, cominho moído, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Pilaf de arroz selvagem com couve de Bruxelas e vinagrete de sálvia, Pilaf de arroz selvagem com batata-doce e couve de Bruxelas, e Couves De Bruxelas E Castanhas.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as chalotas picadas e o alho esmagado e refogue por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione as couves de Bruxelas e o pimentão em cubos e refogue por 3 minutos. Junte o vinho e a água e leve a mistura para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 12 minutos ou até que metade do líquido seja absorvido, mexendo ocasionalmente. Junte o arroz e os ingredientes restantes e cozinhe por 2 minutos ou até aquecer bem.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)