Pilaf de carne e cogumelos

Pilaf de carne e cogumelos
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o pilaf de carne e cogumelos. Esta receita serve 4. Para $2.95 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 427 calorias, 33g de proteína, e 13g de gordura. Vá até a loja e pegue até 6 cebolas verdes, lombo de carne, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Cogumelo Pilaf, Cogumelo Pilaf, e Pilaf De Arroz Com Cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto. Cozinhe a carne em óleo, mexendo ocasionalmente, até dourar.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
CarneCarne
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Retire a carne da frigideira.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione os cogumelos e o alho à frigideira. Cozinhe cerca de 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os cogumelos comecem a dourar.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
AlhoAlho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Junte o arroz. Misture o caldo, o molho inglês, O óleo de gergelim e o pimentão.
Ingredientes que você precisará
Molho WorcestershireMolho Worcestershire
PimentaoPimentao
óleo De Sésamoóleo De Sésamo
CaldoCaldo
ArrozArroz
5
Aqueça até ferver; reduza o fogo. Devolva a carne à frigideira. Tampe e cozinhe sem mexer 15 a 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
ArrozArroz
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Polvilhe com cebola.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
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