A pilha de feijão e queijo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 636 calorias, 24g de proteína, e 24g de gordura um. Para $1.69 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Betty Crocker tem 145 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tem milho, cebolinha, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Pilha De Polenta Com Salada De Feijão Marinho, Feijão branco salpicado, couve e pilha de ovos, e Speedy Egg & Cheese Stack para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 204°. pulverize a panela springform de 9 polegadas com spray de cozinha. Usando o fundo da panela como guia, apare as tortilhas para caber dentro da panela.
Ingredientes que você precisará
Estragão Opcional
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Equipamento que você usará
Chantilly E Amêndoas Fatiadas Torradas
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio. Cozinhe a cebola, o pimentão e o alho em óleo por 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem macios. Junte o milho, o feijão preto e o feijão. Cozinhe por mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Azeite Extra Virgem Goya
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione o molho de taco; mexa até que os vegetais estejam revestidos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Molho Taco
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
4
Retire do fogo.
5
Coloque 1 tortilha no fundo da forma de mola; polvilhe com 1/4 xícara de queijo. Cubra com um terço da mistura de feijão; polvilhe com outro queijo de 1/4 xícara. Repita as camadas duas vezes. Cubra com a quarta tortilha e restante 1/2 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Chantilly E Amêndoas Fatiadas Torradas
6
Asse por 20 a 25 minutos ou até aquecer completamente e o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
7
Deixe repousar 5 minutos.
8
Polvilhe com coentro e cebolinha. Remova cuidadosamente o lado da panela.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Corte a pilha em fatias.
10
Sirva com guacamole e creme de leite.
Ingredientes que você precisará
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos