Pimentão de feijão preto com coentro
Precisa de um prato principal sem glúten e vegetariano? O pimentão de feijão preto com coentro pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 373 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 5 e custa US $1,66 por porção. É um acessivel receita para fãs de comida americana. Vá até a loja e pegue cominho moído, iogurte, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É trazido a você por BettyCrocker.com. da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora e 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é bom. Tentar Pimentão de feijão preto com coentro, Molho de feijão preto com coentro, e Feijão Preto E Coentro Quesadillas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
1N forno holandês de 4 a 5 litros, aqueça xerez e óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco]()
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional
Coberturas, Opcional2
Adicione as cebolas; cozinhe até amolecer.
Ingredientes que você precisará![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3
Adicione o aipo, a cenoura e o pimentão; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes5
Aqueça até ferver; reduza o fogo para baixo. Tampe; cozinhe 45 a 60 minutos ou até que a pimenta tenha a espessura desejada.
Ingredientes que você precisará![2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados]()
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados6
Decore porções individuais com cebola, queijo e um pouco de iogurte.
Ingredientes que você precisará![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![Pacote De Bolo De Baunilha Congelado]()
Pacote De Bolo De Baunilha Congelado![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Pacote De Bolo De Baunilha Congelado3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento
Ingredientes
1Quilograma![latas cada) feijão preto, drenado, enxaguado]()
latas cada) feijão preto, drenado, enxaguado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenoura picada]()
cenoura picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo picado]()
aipo picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![xerez seco ou caldo de galinha (da caixa de 32 onças)]()
xerez seco ou caldo de galinha (da caixa de 32 onças)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha (da caixa de 32 onças)]()
caldo de galinha (da caixa de 32 onças)4Pedaços de toffee de barra de Heath![pimenta em pó ou a gosto]()
pimenta em pó ou a gosto591 Lb Mafaldi Fresco se possível![coentro fresco picado]()
coentro fresco picado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![alho finamente picado]()
alho finamente picado1Oreos Recheados Duplos![cominho à terra]()
cominho à terra22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas5camarão e veias![Queijo Monterey Jack desfiado]()
Queijo Monterey Jack desfiado11 colher de sopa de orégano seco![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco5camarão e veias![Cebola picada adicional]()
Cebola picada adicional4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas grandes, picadas]()
cebolas grandes, picadas1Pedaços de toffee de barra de Heath![folhas secas de orégano]()
folhas secas de orégano1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![pimentão vermelho picado]()
pimentão vermelho picado5camarão e veias![Sal e pimenta a gosto]()
Sal e pimenta a gosto2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomate grande, picado]()
tomate grande, picado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir]()
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir5camarão e veias![Iogurte natural ou creme azedo]()
Iogurte natural ou creme azedo
latas cada) feijão preto, drenado, enxaguado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cenoura picada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
aipo picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
xerez seco ou caldo de galinha (da caixa de 32 onças)4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelcaldo de galinha (da caixa de 32 onças)4Pedaços de toffee de barra de Heath
pimenta em pó ou a gosto591 Lb Mafaldi Fresco se possível
coentro fresco picado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
alho finamente picado1Oreos Recheados Duplos
cominho à terra22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas5camarão e veias
Queijo Monterey Jack desfiado11 colher de sopa de orégano seco
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco5camarão e veias
Cebola picada adicional4731 Lb Mafaldi Fresco se possívelcebolas grandes, picadas1Pedaços de toffee de barra de Heath
folhas secas de orégano1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
pimentão vermelho picado5camarão e veias
Sal e pimenta a gosto2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomate grande, picado22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir5camarão e veias
Iogurte natural ou creme azedoDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose5
Pontuação De Saúde53
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