Pimentón grelhado-Atum com crosta com salada de alcachofra de grão de bico

Name: Pimentón grelhado-Atum com crosta com salada de alcachofra de grão de bico
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 camarão e veias Salada De Alcachofra De Grão De Bico; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath páprica espanhola de boa qualidade (pimentón); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de abóbora não torradas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de atum

O atum com crosta de Pimentón com salada de alcachofra de grão de bico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 824 calorias, 73g de proteína, e 48g de gordura um. Para $1.98 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem filetes de atum, pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o grão de bico, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Farinha De Grão-De-Bico De Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Atum com crosta de sésamo, Atum com crosta de sésamo, e Camarão Grelhado Com Pimentón & Sherry para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o azeite e os próximos 3 ingredientes em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão

Cubra o atum com a mistura de óleo e sele em uma frigideira de ferro fundido quente (levemente fumante) por 1 1/2 a 2 minutos de cada lado ou até que seja raro a médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Flocos Vegetais

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva sobre a salada de alcachofra de grão de bico.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Equipamento

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 2camarão e veias

Salada De Alcachofra De Grão De Bico 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

páprica espanhola de boa qualidade (pimentón)1Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de abóbora não torradas 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de atum

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot de assinatura Darioush com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 69 dólares por garrafa.