Cowpoke Chili é uma receita sem glúten com 7 porções. Este prato principal tem 423 calorias , 25g de proteína e 16g de gordura por porção. Por US$ 2,63 por porção , esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Pode ser apreciada a qualquer hora, mas é especialmente boa para o Super Bowl . Se você tiver feijão com pimenta, molho de tomate, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Poucas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Chili Ancho Chipotle , Chili de Frango Branco de 17 Feijões eFrango Asiático com Brócolis com Molho de Alho e Pimenta .
Instrucao
1
Em uma panela grande, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3
Escorra. Adicione o caldo, o molho de tomate e a pasta até misturar bem.
Ingredientes que você precisará
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
4
Adicione os próximos 10 ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos.
5
Adicione o feijão-lima; cozinhe por mais 5 a 10 minutos ou até que o feijão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
Lata De Feijão Verde, Escorrido
6
Decore com tomate, orégano e pimentão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas