Pimenta Cowpoke

Pimenta Cowpoke
Cowpoke Chili é uma receita sem glúten com 7 porções. Este prato principal tem 423 calorias , 25g de proteína e 16g de gordura por porção. Por US$ 2,63 por porção , esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Pode ser apreciada a qualquer hora, mas é especialmente boa para o Super Bowl . Se você tiver feijão com pimenta, molho de tomate, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Poucas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71% , o que é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Chili Ancho Chipotle , Chili de Frango Branco de 17 Feijões eFrango Asiático com Brócolis com Molho de Alho e Pimenta .

Instrucao

1
Em uma panela grande, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3
Escorra. Adicione o caldo, o molho de tomate e a pasta até misturar bem.
Ingredientes que você precisará
Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
4
Adicione os próximos 10 ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos.
5
Adicione o feijão-lima; cozinhe por mais 5 a 10 minutos ou até que o feijão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou AbóboraAbobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
Lata De Feijão Verde, EscorridoLata De Feijão Verde, Escorrido
6
Decore com tomate, orégano e pimentão, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose7
Pontuação De Saúde22
Revista